Vidéos de Yoga

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"Vous pratiquez le yoga avec l'accord de votre médecin. Merci de votre compréhension."

 Le yoga est une discipline efficace lorsqu’elle est pratiquée régulièrement.

"Il vaut mieux pratiquer 10-15 min tous les jours, plutôt que 1H30 tous les 15 jours.

Les yogis pratiquent tous les matins au lever, pour se mettre sur les rails pour la journée.

La pratique du soir permet d'effacer le tableau de la journée et de vous préparer à un sommeil récupérateur."

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